Nhan sắc bị tàn phá bởi những thói quen xấu hay làm trước lúc ngủ

Thói xấu trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc là những thói quen gì? Cùng tìm hiểu và từ bỏ nóchúng để luôn có được giấc ngủ trọn vẹn và nhan sắc trẻ khỏe nhé!
Giấc ngủ chính là một hoạt động rất quan trọng để cơ thể và làn da khỏe khoắn. Thế nhưng, công dụng tuyệt vời của hoạt động này sẽ bị giảm đi khá nhiều nếu bạn cứ “lặp đi lặp lại” các thói quen xấu trước đó.
Bạn gái có muốn biết những thói quen xấu trước khi ngủ cần từ bỏ ngay là gì hay không? Top White sẽ giúp các bạn truy tìm đáp án ở bài viết bên dưới nhé!


1. Dùng các chất kích thích
Các chất kích thích thường dùng là những thức uống có độ cồn như bia rượu hay chính là các loại thuốc lá.Rất nhiều bạn gái có thói quen dùng nó trước giờ ngủ mà không biết rằng chúng sẽ gây căng thẳng thần kinh và giảm chất lượng giấc ngủ. Nếu như tình hình đó lặp lại nhiều lần sẽ khiến tinh thần người dùng chúng mệt mỏi đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh dạ dày.

2. Làm thêm các công việc trí não
Lịch làm việc nhiều khiến cho nhiều chị em phải đem chúng về nhà để lại làm. Thế nhưng, việc tưởng như bình thường này sẽ làm não bộ của các bạn hoạt động quá mức, cơ thể và thần kinh bị áp lực sẽ làm cho chất lượng giấc ngủ của các bạn bị giảm đi rất nhiều.
Nếu các bạn không muốn bản thân có một gương mặt xấu xí và đôi mắt thâm quầng vào sáng ngày hôm sau, thì hãy dừng lại thói quen xấu trước khi ngủ hủy hoại nhan sắc bạn nhanh chóng này đi nhé!
Nếu đó là trường hợp “bất khả kháng”, chúng ta nên cố gắng thu xếp nó trước giờ ngủ ước chừng 30 phút và cố gắng không thức quá khuya.

3. Xem ti vi hay là sử dụng máy tính
Kết thức một ngày làm việc bận rộn, đôi mắt cùng cơ thể của chúng ta đều rất mệt mỏi. Nếu như các bạn lại “cắm mặt” vào laptop hoặc ti vi, thói quen này có nguy cơ khiến thần kinh người đó bị bị tác động, hậu quả chính là các bạn sẽ ngủ muộn hơn, toàn bộcơ thể và cả tinh thần đều mệt mỏi rã rời.
Nên loại bỏ thói quen trước khi ngủ gây hại sức khỏe này để có thể phòng tránh giảm ảnh hưởng xấu từ bức xạ máy tính (hay ti vi) sẽ dẫn đến những hư hại nghiêm trọng tới da của chúng ta.

4. Bỏ qua bước làm sạch da mặt trước khi ngủ
Tẩy trang trước khi ngủ rất quan trọng trong liệu trình chăm sóc da, nhưng rất nhiều bạn bởi vì quá mệt mỏi nên bỏ qua vấn đề đó.
Kết quả của việc không tẩy trang làm sạch da đó là lớp trang điểm độc hại sẽ “làm bạn” với da bạn nữ cả đêm. Thời gian đó, vô số hóa chất độc hại của những loại sản phẩm trang điểm sẽ tác động thần kinh khiến các bạn khó ngủ và rất dễ nổi mụn trên bề mặt da vào ngay sáng hôm sau.
Cần dành ra một ít phút, thay đổi thói quen xấu để có được sắc da khỏe mạnh nhé!

5. Chú ý về việc luyện tập thể dục buổi tối
Khá nhiều bạn gái có thói quen tập những động tác thể dục trước khi chuẩn bị đi ngủ. Vận động thể dục có nhiều lợi ích với sức khỏe của các bạn thế nhưng, nếu như bạn tập các động tác mạnh sẽ tác động tới nhiều tế bào thần kinh, nâng nhiệt độ cả cơ thể, những cơ căng cứng và rơi vào hiện tượng mệt mỏi ngay ngày hôm sau.
Lời khuyên đưa ra là nên tiến hành việc tập luyện đó trước khi bạn đi ngủ khoảng một tiếng đồng hồ. Nhiều bài tập thể dục đơn giản vào lúc này có thể giúp các bạn sút cân, ngủ ngon và say giấc hơn.

Công dụng Top White d1
– Chất Glycerin trong mỹ phẩm có công dụng làm ẩm da nứt nẻ, giúp cung cấp thêm lượng nước cần thiết cho da mặt. Glycerin cũng sử dụng được cho những người mắc bệnh chàm và giảm cơn ngứa của da.
– Tinh chất dicocodimonium chloride (mủ trôm) cùng hạt Collagent: nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, tạo độ căng bóng, đẩy lùi tình trạng lão hóa da.
– Vitamin B12: làm trắng làn da hiệu quả, đem tới cho người dùng làn da trắng hồng, tinh khiết.
– Thành phần chính từ nhiều thảo mộc tự nhiên lành tính, an toàn và sử dụng được với mọi tính chất làn da.

Cách dùng:
Đêm đến, trước khi ngủ, người dùng rửa sạch mặt với sữa rửa mặt White Perfect D5, rồi thoa một lớp mỏng kem dưỡng da ban đêm D2 lên mặt. Chỉ thế thôi và massage nhẹ nhàng, ngủ thật sâu cho đến sáng hôm sau. Để mang đến tác dụng tốt nhất, người dùng cần ngủ sớm trước 0h và ngủ ngon nhé.
Kem dưỡng trắng da ban đêm Top White D2 có tác dụng hỗ trợ cho việc tái tạo tế bào da, trị nám nằm trong bộ sản phẩm chăm sóc da với các sản phẩm kem trị nám White Perfect D1, kem dưỡng da chống nắng Top White D3 và sữa rửa mặt chuyên sâu Top White D5.
Thông tin thêm nếu làn da người dùng không có những vấn đề về sạm, nám, tàn nhang,…thì khi chọn White Perfect D2 vẫn có tác dụng không kém. Song song tác dụng dưỡng ẩm da, hỗ trợ tái tạo, đẩy lùi quá trình lão hóa da, kem dưỡng da ban đêm hiệu quả Top White D2 còn cung cấp thêm dưỡng chất nuôi dưỡng da mặt, làm trắng từ sâu bên trong, để người dùng có cơ hội sở hữu làn da trắng hồng, làn da sáng mịn, săn chắc không tỳ vết.