Những loại tinh dầu thơm trị chứng bệnh mất ngủ

Dùng tinh dầu thơm cải thiện chứng bệnh mất ngủ là các thức trị bệnh tự nhiên, an toàn và hoàn toàn có thể thực hiện đơn giản tại nhà.

Giấc ngủ tác động rất lớn đến tinh thần và sức khỏe của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ngủ ngon và sâu và tình trạng thiếu ngủ lâu ngày sẽ dẫn đến việc cơ thể luôn mệt, giảm chất lượng cuộc sống.
Trong bài viết sức khỏe ngày hôm nay, hãy cùng Top White nghiên cứu những loại tinh dầu thơm khắc phục chứng khó ngủ hiệu quả nhé! Top White chính hãng

1. Tinh dầu hoa oải hương
Nhớ ưu tiên loại tinh dầu này nếu như các bạn muốn sử dụng liệu pháp trị mất ngủ bằng tinh dầu nhé!
Theo nghiên cứu, tinh dầu hoa oải hương có tác dụng giảm mệt mỏi và tăng chất lượng giấc ngủ. Khi sử dụng tinh dầu hoa oải hương, các vận động thần kinh của người hít ngửi sẽ bị chậm lại, toàn thân được thư giãn và nghĩ ngơi. Đặc biệt, nếu các bạn lấy tinh dầu hoa oải hương để xoa bóp toàn thân sẽ giúp giấc ngủ sâu vàgia tăng khả năng tâp trung tinh thần.
Thêm ưu điểm nữa, loại tinh dầu này còn có thêm một vài tác dụng chữa bệnh như: là dịu nốt bỏng, hay vết côn trùng gây ra, tiệt trùng và làm lành vết thương ở trên làn da.

2. Tinh dầu cúc La Mã
Tinh dầu cúc La Mã được biết đến với nhiều công dụng làm dịu thần kinh và dẫn đến cảm giác buồn ngủ. Vì thế, nếu các bạn khó ngủ, hãy thêm vào bồn tắm một vài giọt tinh dầu hoa cúc. Tinh dầu hoa cúc sẽ giúp giảm căng thẳng thần kinh và đem lại cho các bạn một giấc ngủ sâu.
Một điểm nhấn nữa, tinh dầu này còn có tác dụng trị bệnh và chống viêm rất tốt như: nốt phát ban hay bị côn trùng đốt, sưng lợi, đau răng… Loại dầu này còn thấm rất nhanh vào da có thể làm sạch, trị lành sẹo và hồi sinh khu vực da bị lão hóa.

3. Tinh dầu hoa nhài
Tinh dầu hoa nhài rất hay dùng trong cuộc sống, có hương thơm dịu ngọt và thanh khiết. Tác dụng của tinh dầu này khá đa dạng như: làm dịu chứng nhức đầu và tâm tình bất ổn thời kỳ tiền kinh nguyệt cũng như nhiều căng thẳng trong lúc làm việc; làm mềm da, giảm tình trạng rạn nứt trên da và đặc biệt duy trì độ ẩm cho làn da vô cùng hiệu quả.
Ngoài ra, loại tinh dầu này có khả năng giảm lo âu phiền muộn, tinh thần thư giãn để có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Nếu bị khó ngủ, đừng quên tinh dầu hoa nhài nhé!

4. Tinh dầu đàn hương
Nếu các bạn đang vấp phải những vấn đề như khó ngủ, đêm đến tỉnh dậy rất nhiều lần, thì nên chọn mua tinh dầu có hương thơm ngọt ngào này nhé!
Theo phong thủy, tinh dầu đàn hương tạo nên không gian sống ấm áp, giúp tâm lý vui tươi và giúp tập trung làm việc được tốt hơn.
Tương tự như tinh dầu hoa cúc, tinh dầu đàn hương cũng giúp làm đẹp da, giúp tăng độ ẩm cho làn da và hay được chiết suất trong những loại nước hoa và mỹ phẩm của người phương Đông.

5. Tinh dầu cam
Được bào chế 100% từ vỏ cam vì thế hương thơm của loại tinh dầu này khá nhẹ nhàng khiến tinh thần của người ngửi vui tươi và phấn chấn lên.
Khuếch tán tinh dầu cam sẽ làm gian phòng trở nên thoáng, xua đuổi được vi sinh vật và có tác dụng giúp người dùng thả lỏng tâm trí, ngủ ngon và sâu hơn.

Thông tin thêm
Giấc ngủ là một trong những cách dưỡng sắc đẹp xuân trẻ của chị em phụ nữ. Bên cạnh việc khắc phục tình trạng khó ngủ, thì việc tìm kiếm các loại kem nuôi dưỡng và bảo vệ da toàn diện cũng đặc biệt quan trọng. Như vậy loại kem nào tốt và an toàn cho da đây? Tôi sẽ cung cấp thêm thông tin cho bạn một sản phẩm kem dưỡng trắng da toàn thân nhé!

Đến từ nhãn hàng Top White, kem dưỡng Top White D9 là mỹ phẩm chăm sóc da phái đẹp cần lựa chọn ngay lúc này. Với công thức dưỡng ẩm cao, cơ chế tác động rất nhanh và an toàn, sản phẩm dưỡng da toàn thân Top White D9 đem đến cho chị em phụ nữ làn da mịn màng, khỏe mạnh, xóa mờ và trị liệu những vết rạn, viêm lỗ chân lông… trên làn da chỉ sau 10 ngày bôi.

Top White chính hãng - White Perfect Body D9 - 300g/hộp - 550.000 đồng/hộp
Tính năng:
• Dưỡng trắng da, duy trì sự mịn màng và độ sáng cho làn da
• Tái tạo làn da, nâng cao khả năng đàn hồi, giảm bớt khu vực rạn da, da nhăn và chảy xệ
• Bảo vệ mô trên bề mặt da khỏi quá trình già hóa, ngăn ngừa lão hóa, tăng độ ẩm và giúp làn da luôn trẻ trung
• Xây dựng lớp vỏ miễn dịch có thể chống lại nắng tốt và chống lại những yếu tố làm hại làn da từ bên ngoài
• Có tính năng trị lành vết thương và giảm nhanh những vấn đề viêm nang lông, trị nám nhỏ trên thân, làm mịn các nốt thâm sần đen sạm
• Cung cấp chất dinh dưỡng có lợi có thể bảo vệ làn da suốt cả ngày và tạo ra các axit amin bổ ích cho sức khỏe của da

Top White Hải Dương - Top White Tuyên Quang